Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 103,56g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 生菜沙律加各種蔬菜, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 精選穀麥方包. Mittagessen: 玉米, 椰菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 娃娃菜, 譚仔 金菇, 龍利魚. Snacks/Sonstiges: 紫番薯. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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