Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 141,07g.
Frühstück: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Блины на Кефире, Варенье. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, SPAR Хлеб Фитнес, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ms.lyubov1980@'s Gewichtsverlauf
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