Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Soprole Uno al Día, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Tottus Pan de Molde XL Integral, Huevo Cocido, Palta. Mittagessen: Cuisine & Co Barra Cereal Up, Cebollas, Tomates, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano. Abendessen: Tottus Pan de Molde XL Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Que que avena. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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heavypoint_'s Gewichtsverlauf
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