Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Растительное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Хлеб, Лук, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Пирог с Капустой, Простоквашино Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир, Рот Фронт Конфеты Маска. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maksimova_1967bc's Gewichtsverlauf
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