Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Булгур (Вареный), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Хек Запеченный. Abendessen: Сыр Российский, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Круассаны (с Сыром). Snacks/Sonstiges: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Сытый Кот Творог 5%, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|