Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 102,74g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Печенье Овсяное с Изюмом , Milky Way Minis, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Olechka_87_01's Gewichtsverlauf
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