Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Armut, Züber %100 Fıstık Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Ülker Kakao, Bal, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Lezita Piliç Cordon Bleu, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Mayonez, Kıvırcık Lahana, Ketçap. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Menemen, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Bademli Ballı Tam Tahıllı Bar, Pringles Paprika, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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unicmei's Gewichtsverlauf
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