pidzama's Notizen, 27 Okt 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022

86 kg Bisher verloren: 12,9 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2022:

671 kcal

Fett: 25,00g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 48,74g. Frühstück: Fibraxin Fibraxin , Huel Huel Black Edition Cookies &Cream. Mittagessen: Inka Owsiane. Abendessen: Sorella Bigos z Boczniakami. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...

2539 kcal

Bewegung: Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Google Fit - 19 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche

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