|
Efter en månad av ”fuskande” utlandsresor & annat så är jag ändå ganska ok med att det varjefall går åt rätt håll på vågen! Nu är det nya tag och fokus på nästa mål som är 2 siffrigt på vågen innan jul!
|
107,6 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Frysta Blåbär, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg. Mittagessen: Kebabrulle. Abendessen: Wasa Husman, Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomater. mehr...
|
|
2604 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
wow vilken resa du är ute på viktmässigt! Ruskigt bra gjort
27 Okt 22 vom Mitglied: maria-lof
|
28 Okt 22 vom Mitglied: Lorilarfer1
|
Tack för era fina kommentarer 😊🙏
29 Okt 22 vom Mitglied: Matte J
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte J's Gewichtsverlauf
|