Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 127,64g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 326,99g.
Frühstück: Gu Energy Gel (Salted Watermelon), Gatorade Спортивный Напиток, Просто Мёд , Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Бежин Луг Сметана 20%, Burenka Club Сыр Мягкий Иль Де Франс. Mittagessen: Печенье к Чаю, Merba Apple Pie Cookies, Яйцо (Целое), Burenka Club Сыр Мягкий Иль Де Франс, Бежин Луг Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Орех Пекан, Орехи Кешью, Просто Мёд , Гуава. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Папайя, Шампиньоны, Картофель, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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