Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 317,53g.
Frühstück: Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Schoko Wheaties, Crownfield Honey Balls. Mittagessen: Käsebrötchen. Abendessen: Hähnchen Schnitzel, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Jütro Beerenmix, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Cologran Flüssigsüssstoff, Milsa Speisequark Magerstufe, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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