Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Яйцо, Mr. Djemius Молочный Шоколад, Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бананы. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Буше Вензель с Малиной. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Гречка, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Молочный Шоколад. mehr...
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konstantes Gewicht
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armanchek's Gewichtsverlauf
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