Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 136,37g.
Mittagessen: Финик, Гречка с Мясом. Abendessen: Шаурма с Курицей, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Шашлык из Телятины, Сало, Гречка с Мясом. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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