Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 16,65g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 65,30g.
Mittagessen: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|