Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 88,06g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 139,26g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Сыр, Укроп, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили, Мистраль Булгур, Морковь, Главсуп Бульон Куриный. Abendessen: Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Банан, Campina Сливки Порционные, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Кофе. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|