Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Gebackener oder Gebratener Fisch, True Fruits Smoothie Yellow, Spiegelei, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Nissin Demae Ramen Huhn, Gebratener Tofu, Ei. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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