Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 80,53g.
Frühstück: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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V@asiya's Gewichtsverlauf
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