Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 365,82g.
Frühstück: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Zucchine (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Merluzzo(Inran), Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Mirtilli(Inran), Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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