|
Ik start de challenge met 74,5kg en dat zal bij mij met een ➕ totaal eindigen aangezien ik 16 januari uit ben gerekend, nu 28 weken zwanger🤰🏼 Ik ga nog maar 1 x per week wegen, jullie zien mijn update hier elke vrijdag 😁 Veel succes allen 🤶🏻🎅🏻⚖️⬇️
|
2711 kcal
|
Fett: 114,43g | Eiw: 179,93g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Ei, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Havermout Grove Vlokken, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Nevo Komkommer met Schil , Nollen Kha Bol Hard , AH Zuivelspread Naturel Light, Nevo Ui Rauw , Plus Biologische Courgette, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Plus Selderij Salade, Ei, Plus Achterham Traditioneel, Plus Milde Olijfolie . Abendessen: Jumbo Kastanje Champignons , Mutti Passata di Pomodoro, AH Macaroni Spaghetti Groente, Zero Pasta Spaghetti, Nevo Ui Rauw , AH Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Rozijnen, Dr. Oetker Bakpoeder, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Ei, AH Goudreinette, AH Havermout Grove Vlokken, Molensteen Amandelmeel, Plus Milde Olijfolie . mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
heerlijk genieten van je zwangerschap 🥰🥰
28 Okt 22 vom Mitglied: brigensam
|
28 Okt 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
28 Okt 22 vom Mitglied: keto_danny
|
je hebt n heel mooi excuus om aan te komen😃 succes😘
28 Okt 22 vom Mitglied: !neke-
|
Dat heb ik zeker! De laatste 4 weken van de zwangerschap, als ik verlof heb, mezelf voorgenomen om nergens meer op te letten. Alles eten waar ik zin in heb 😄
28 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
|
28 Okt 22 vom Mitglied: Cami@1
|
Succes Sabine, ik ben heel benieuwd 🥰🥰🥰
28 Okt 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Sabine, dat is als deze challenge eindigt 🤣
28 Okt 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Nee, nee. Mijn verlof gaat 17 december in. Dan heb ik nog 1 week challenge te gaan 🤣 Dankjewel dames 😘
28 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Op zich klopt jouw berekening wel want van 17 dec tot 16 januari is 5 weken. Maar het wordt sowieso ruim een week eerder gehaald dus blijven er zo’n 4 weken over 😅
28 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
|
Dan ben ik benieuwd naar het verschil in de verschillende weken 🤣
28 Okt 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Ik ook. Denk dat ik door de week alsnog kha doe dus dan kom ik vooral zelf heel veel aan het bakken want ik wil geen buikpijn krijgen. Van veel koolhydraten krijg ik buikpijn. Dacht altijd dat het door de Crohn kwam maar heb het niet als ik onder de 100g kha per dag blijf
28 Okt 22 vom Mitglied: SabineS85
|
O wel fijn dat je daar nu achter bent. En dat er iets is waarmee je dus minder klachten hebt.
28 Okt 22 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Succes Sabine! En geniet van het eten!
28 Okt 22 vom Mitglied: rienekevd
|
Veel succes, vooral ook met de laatste loodjes voor het verlof en je zwangerschap!
31 Okt 22 vom Mitglied: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SabineS85's Gewichtsverlauf
|