Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 41,35g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 209,00g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сливы, Виноград, Перекресток Мандарины, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Роллы Темпура, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|