|
Завтрак после силовой на ноги 535 ккал 40 гр белка
|
1301 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|