Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 121,63g.
Mittagessen: Brown Rice, 어묵국. Abendessen: Egg, Egg White. Snacks/Sonstiges: True to Nature Apples, Figs, & Walnuts, Orion custard cake. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|