Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Печень, Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Яйцо Куриное. Abendessen: O Green Макароны, Соевый Соус, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Молочная Благодать Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|