Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 15,16g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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