Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Mittagessen: Готово! Падтай с Креветками. Abendessen: Осьминог, Жареные Кальмары, Запеченные или Жареные Креветки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tati_dudnik's Gewichtsverlauf
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