tati_dudnik's Notizen, 28 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
55 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2022:
1469 kcal Fett: 58,99g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 172,58g.   Frühstück: Эвалар Семена Льна, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Mittagessen: Готово! Падтай с Креветками. Abendessen: Осьминог, Жареные Кальмары, Запеченные или Жареные Креветки, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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