kader akin's Notizen, 28 Okt 22

spor yapıldı. (epic 1 4. gün)

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2022:
1220 kcal Fett: 33,57g | Eiw: 110,09g | Kohlh: 116,34g.   Frühstück: Piyale Hamur Kabartma Tozu, Ejder Meyvesi, Wefood Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Yumurta, Lezzethane Milföy Hamuru. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Balık. Abendessen: Salçalı Makarna. mehr...



     
 

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