Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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115,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 119,35g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 212,04g.
Frühstück: Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Tamara Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Mittagessen: Tomaten, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Mozzarella, Milsani Creme Fraiche, Aldi Pizzateig. Abendessen: Aldi Irische Butter, K-Classic Weizenbrötchen, Äpfel, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Rote Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: American Style Popcorn Süß, Zucker, Gartenkrone Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Riggano Pizza Prosciutto, Château Edel Rahm. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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