Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 40,95g.
Mittagessen: 두부, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 흑토마토, S&B 골든커리, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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