lastisbest's Notizen, 29 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
52,5 kg Bisher verloren: 20,0 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
1756 kcal Fett: 37,60g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 267,92g.   Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Mittagessen: Mango, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Gala Apples, Potato Chips, Safeway Baby Carrots, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Raspberries, 1% Fat Milk, Corn Flakes, Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Apples, Kraft Light Mayonnaise, No Name Chunk Light Tuna. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche



     
 

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