Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3309 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 199,56g | Kohlh: 453,67g.
Frühstück: Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nestle Shreddies Choco, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Alnatura 5-Korn-Flocken, Supplement Union Royal Flavour, Rapunzel Haselnussmus, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Arche Thai Curry Paste, Wan Kwai Kokosmilch Light, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Süßkartoffel, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Olivenöl, Subway Honey Mustard, Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Nestle Shreddies Choco, Supplement Union Royal Flavour, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Zwiebeln, Aldi Champignons, Rapunzel Kokosfett, Thomy Scharfer Senf, Ei, Quest Nutrition Quest Bar Cinnamon Roll, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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