Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 56,07g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Be Light Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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