Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Latte Macchiato. Abendessen: Yorma's Hähnchenschnitzel-Baguette, Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Butter, Wareniki, Hühnerbrühe oder Bouillon, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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