Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 116,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ovomaltine Ovomaltine, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Instantflocken. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Instantflocken, Whey Protein, Mangos, Kiwi, Satsuma. mehr...
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5247 kcal
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Bewegung:
Garmin - 14 Stunden und 37 Minuten, ☀️ Sonntag-Frühstück -Lauf mit Garmin Coach Amy 🏃🏻♂️💙👟 Running.de 🍎 🍏 14,60 km - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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robina66's Gewichtsverlauf
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