Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Melk (Halfvol), AH Volkoren Kaiserbroodje, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Abendessen: Aviko Airfryer Frites, Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Bolletje Kruidnoten, Speculaas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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