Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Pan de Pueblo, Apis Tomate Triturado, Larsa Queso en Lonchas. Mittagessen: Carte D'or Helado de Vainilla , Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo sin Piel, Gallo Fideo N°0. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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