Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: تسالي كمون وليمون تسالي كمون وليمون, Orient Gardens Dried Tomato Pesto, بينار لبنة, المراعي حلوم لايت, لوزين توست بر بالحبوب. Mittagessen: رز ابيض مطبوخ رز ابيض مطبوخ , صدر دجاج صدر دجاج مطبوخ أو مسلوق. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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