Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: 番茄, 藍莓, 生菜沙律加各種蔬菜, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 煎雞蛋. Mittagessen: 佳之選 韓國豆腐, 西蘭花, 蝦仁. Abendessen: 紫番薯, 青瓜（带皮）, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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