Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 39,96g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Хлеб Черный, Брынза, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Папа Может Сосиски Сочные, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Abendessen: Каравай Лепешка Национальная, Фундук, Миндаль, Виноград, Малиновое Варенье, Сосиска, Сыр, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Торт, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|