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Titip progres dietku 1 bulan. Belum banyak perubahan tetap nyemangatin diri sendiri 😄
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1328 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Chia Seed, Lemon, Madu. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Tumis Pakcoy, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mangga, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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maulinaseptika674's Gewichtsverlauf
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