Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 110,96g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Зимний, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Булгур (Вареный), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу, Булгур (Вареный). Abendessen: Kidday Батончик Апельсин, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, FITKIT Protein Cookie Cola, DopDrops Кокосовый Урбеч. Snacks/Sonstiges: DopDrops Кокосовый Урбеч, Сытый Кот Творог 5%, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|