Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Meller Ирис в Шоколаде, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Олейна Масло Растительное , Лента Баклажан , Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: У Палыча Беляш с Мясом, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Пятерочка Свекла, Огурец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные. Abendessen: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Кантата Варенье из Черешни, Северная Долина Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|