|
Так заканчиваются праздники +600, идём дальше.
|
81,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вафли Творожные, Курага, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Чай, Соевый Соус, Помидоры, Натур Продукт Хлеб Окский Новый Формовой, Петрушка, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Морковь по-Корейски, Тунец в Воде (Консервы), Малиновое Варенье, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Верный Хлеб Чиабатта, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Груша Сезонная , Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Атлантика Килька Пряного Посола, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вафли Творожные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|