Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 304,53g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Unlüx Gurme Sandviç Ekmeği , Küp Şeker. Mittagessen: Unlüx Gurme Sandviç Ekmeği , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Şeftali, Milka Üzümlü Fındıklı, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, İş - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AsyaOrnek's Gewichtsverlauf
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