Svzharikova's Notizen, 31 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
62 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2022:
2465 kcal Fett: 129,22g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 204,26g.   Frühstück: Какао, Апельсины Навел, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Mittagessen: Магнит Апельсин, Апельсин, Миндаль Миндаль. Abendessen: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Bonduelle Зелёный Горошек, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Киви, Яблоко Голден, Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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