Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 139,23g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Куриная Печень, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Овсяный. mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrayuyuyu's Gewichtsverlauf
|