aycainann's Notizen, 30 Okt 22


Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2022:
2059 kcal Fett: 68,34g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 229,31g.   Frühstück: Bitkisel Çay, Krem Peyniri, Reçel Konserveleri, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Balparmak Apitera Zen. Mittagessen: M&M's Peanut. Abendessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kızarmış Soya Peyniri, Patates Cipsi, Kırmızı Şarap. mehr...
546 kcal Bewegung: Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...



     
 

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