Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино, Кофе, Baker House Нежный Трюфель, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Американо. Abendessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлебный Дом Кекс Творожный, Красные Помидоры, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Baker House Нежный Трюфель, Baker House Мини-Пирожные Крошковые Карамель, Milka Шоколад Молочный. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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