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Diese Woche war super gelaufen!
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Banane, Milch (Fettfrei), TiP Süßstoff Tabletten, Granarom Löslicher Kaffee, Entkoffeiniert, Linessa Fruity Drink Apfel-Pfirsich-Karotte-Kürbis, Belbake Milchschokoladenstreusel, Frischgold Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Ja! Kernige Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Cabrifin Ziegenkäse Weich, Schnittlauch, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, K-Classic Käseaufschnitt Light, Veggie Street Feiner Aufstrich Naturelle, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Bauernbrot. Abendessen: K-Classic Eiernudeln Spiralen, Sojasoße, Cucina Olivenöl, Putenfleisch, Satori China-Gemüse, Lauchzwiebeln, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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MarieMaus91's Gewichtsverlauf
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