Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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99 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 175,56g.
Frühstück: Casec, Fresas Congeladas, Avena, Plátano. Mittagessen: Esmeralda Queso Cotija, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Alpura Crema. Abendessen: Arroz a la Mexicana, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Emmanuel Edome's Gewichtsverlauf
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