Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2011
|
92,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3965 kcal
|
Fett: 152,60g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 338,88g.
Frühstück: Danone Strawberry, Danone Cherry, Banana. Mittagessen: Cheddar Cheese, Sponge Cake, Salsa, Cooked Celery, White Rice (Long-Grain, Cooked), Salmon, Dried Fig, Garlic and Herb, Bread Roll. Abendessen: Bramley Apple Tarts, Blue or Roquefort Cheese, Brie Cheese, Meatless Cheese Quiche, Potato Salad, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Thin Crust Cheese Pizza, Pesto Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Kiwi Fruit, Apples. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|